Запустил TheBat (версия 3.99.3), выбрал один из ящиков (у меня несколько), TheBat ругнулась на базу этого ящика (что-то про .EBB), предложила все исправить. Вывалилось окно управления папками. Галки стояли только на папках данного конкретного ящика. Папок в ящике много, есть основная "входящие" и ее второстепенные подпапки с хламом от "facebook", "вконтакте" и т.п.
Галки в "управлении папками" стояли так:
"Проверка целостности/ремонт" + (стояла с самого начала)
"Удаление дубликатов" -
"Удаление старых/лишних писем" -
"Сжатие (от удаленных писем)" + (добавил я, увидев что в корзине много писем)
В процессе "проверки целостности/ремонта" про второстепенные папки с хламом выдавались сообщения что они в чем-то там "не нуждаются", в графе "освобождено места на диске" висела цифра 32Мб. Перед окончанием процесса она изменилась на 280Мб. Я решил, что процесс добрался до "Корзины" и был спокоен
Процесс завершился, мне были предложены две кнопки "назад" (это был мой последний шанс?) и "готово" (или ОК, или "закрыть" - не запомнил). Нажал "Готово".
Результат: основная папка "Входящие" с действительно нужными письмами девственно чиста, ее подпапки со всяким хламом типа facebook-уведомлений стоят нетронутые.

Что можно сделать, как откатить все назад?
TheBat пока запущен (опасаюсь сжатия на выходе), большие файлы на диск (на случай попробовать какой-нибудь diskeeper) не писал.
Приветствуются любые, даже самые извращенные идеи типа hdd recovery.

P.s. Возможно важно: у меня включен мастер-пароль.